PLATE LOADED
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アームを斜め前方から引く事により、ラットプルダウンとは違う刺激を背中に与えることができるマシンです。またシートのポジションを変える事により、上背部...
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ハンドグリップとバックパッドにより、上半身の姿勢を安定した状態で腹筋を鍛えることができるマシンです。 他の部位への負担が少ないので、腹筋を集中的にト...
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お尻の筋肉(大殿筋)を鍛えるのに効果的なマシンです。 ブリッジのような体勢からお尻を上下に動作していくことにより、前ももの負担が少なく、大殿筋にダイ...
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