POWER PLATE(パワープレート)

POWER PLATE(パワープレート)


POWER PLATE(パワープレート)とは

パワープレートは、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。

POWER PLATE(パワープレート)の魅力

3次元ハーモニック振動により、1秒間に25~50回パワープレートが振動します。この振動により筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮します。この反射運動で筋肉を鍛える事ができます。
この振動こそがパワープレートの最大の特徴で、わずか10~15分程度のトレーニングで、ジムでの1時間分の運動と同じ運動効果が期待できるのです。短時間で効果的な筋力トレーニングが可能となり、多くの方にご好評いただいています。


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